冬の食材の一覧

日本人はサケ好き 世界の漁獲量の3分の1を消費しているサケ。川を上る産卵準備期間はえさを食べないので、直前の夏に沿岸で捕れた物が最も脂が乗っておいしいとされています。 ダイエットや若返り、体を温める効果があるサケ 最近はサーモン・ダイエットといって、牛や豚などの肉の代わりにサケを食べるダイエット法があります。 サケは漢方でいう北方産の食物なので、体を温めながら引きしめてくれる効果があります。 10

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